Ab Montag, 23. März biete ich folgendes Programm online an:

 

 

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Kosten:            CHF 30 pro Kurs (Übungen+Meditation)

Montag, 06.4.2020:

 

18:00 - 18:45     Entspannungs-Atemübungen und Makko-Ho Meridian-Dehnungsübungen

 

18:45 - 19:15      Meditation 

 

 

Mittwoch, 8.4.2020:

 

17:00 - 17:45     Entspannungs-Atemübungen und Makko-Ho Meridian-Dehnungsübungen

 

17:45 - 18:15      Meditation

 

 

Freitag, 10.4. 2020:

 

17:00 - 17:45     Entspannungs-Atemübungen und Makko-Ho Meridian-Dehnungsübungen

 

17:45 - 18:15     Meditation